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https://www.yayuxin.com|时间:2018-05-02 14:58|责任编辑:www.xf187.com|来源: 中华网

成绩好的孩子都很专注,这是不少老师的共识。虽然他们专注学习的方式不同,如有的喜欢自己思考、看书、动手做;有的喜欢和别人一起讨论,争论碰撞中得到启悟,不管怎样,他们都能很好地利用好时间,高效的完成学习任务。而成绩较弱一点的孩子,上课时很容易精力分散,也许前五分钟在认真安静的听课,五分钟后就状况百出了,聊天、玩游戏、走神、打瞌睡hellip;hellip;能否定心专注于一件事,是造成学生学习差异的重要原因。 成绩优异者在家里做事都目标明确,有条不紊,可以按照固定的时间完成作业,而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰,直至完成。而学习困难的学生,则无论是家长盯、请家教,也不能让他们认真地、安静地做事情。所以如果不能让孩子养成专注的习惯,即使家长花费很多心血监督孩子、给孩子报补习班,都会无济于事。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,为了让孩子学习更从容更高效,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢? 一、带着计划和目的去学习 一开始家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,并且要求孩子在学习的过程中必须做笔记,比如把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟,再以同样的方式完成下面的学习。每一个小阶段的学习任务完成后都可以加强孩子的自信,让他感觉ldquo;我能自觉集中精力做好一件事rdquo;,体验到专注带来的成就感。 当孩子能够做得很好时,可逐步延长时间,不再对学习内容进行硬性规定,让孩子自己掌握时间和精力的分配,培养自制能力。让孩子自己为学习制定目标,进行任务分解,并且设置奖惩措施,当孩子在规定时间内完成任务后进行奖励,若没有完成也要接受惩罚。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。这样可以让孩子学会在学习和兴发首页xf187中如何才能更条理更冷静的完成任务。当一切都能有序进行时更容易专注,专注力提高后效率更高做事更条理有序,这是一个良性的相互促进。 二、一次只做一件事 不管是学习还是兴发首页xf187中,家长都要注意在初期让孩子一次只做一件事情,不要很小就试图培养孩子ldquo;一心多用rdquo;的技巧。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机减少干扰。当孩子学习、读书、做作业的时候,更不要放音乐、看电视,或者在孩子旁边唠叨。家长也要尽量减少在孩子专注于某件事时催促、打断孩子的行为,让孩子体验沉浸在某件事情中忘记时间的感觉。如果觉得需要和孩子进行沟通,可以等孩子停下手中的事情的时候,面对面进行沟通,这样不会打扰孩子也会让沟通更有效。 如果孩子觉得很难一次只做一件事,比如写作业的时候总是想边玩边写,那么家长可以指导孩子将学习内容读出来。大声读书有利于训练注意力,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读的过程中,可以充分调动手、眼、耳、脑,减少对周边事物的关注,注意力可以高度集中。 三、坚持兴趣爱好 对某件事情有兴趣可以无形中增加对其的专注力,如果孩子有自己的兴趣爱好,家长可以鼓励孩子坚持下去。专注能力根本上是基于体力和意志力的,孩子在坚持兴趣爱好时无意中也锻炼了自己的体力和意志力。当孩子的兴趣爱好发展遇到瓶颈时,可以鼓励孩子继续坚持,只要坚持过一个难关,各种综合能力就会提升。有了成功的体验之后,孩子更容易由他律变成自律,会自己对自己提要求,这样无形中就提高了专注力。 如果孩子专注力不高,家长也可以试试学费全免网的线上课程,学费全免网课程课时短、讲解精准,方便学生利用碎片化时间反复学习。只要在手机上安装学费全免网的APP,不管是在公交车上还是在排队的时候都可以轻轻松松查看各种课程,及时复习课堂知识,让孩子随时随地都能投入到学习状态中去。课程设计丰富多样,提高趣味性,让孩子更容易被一个一个知识点吸引,学了还想学。人教版、沪教版课程系统完整,既有知识精讲,系统梳理各科知识点,便于学生打好学习基础;又有强化提高,专注应考技能,帮助学生科学备考;还有课外拓展,开阔学生视野,满足学生对不同知识的追求,丰富知识结构。提高学习专注力,从学费全免网开始!

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